近日，我校在大学生心理健康文化节期间，举办了首期“徽风润心”系列专题讲座。本次活动共设五场讲座，聚焦情绪管理、人际沟通、心理韧性等主题，累计覆盖千余人次。该系列讲座也是我校深耕心理健康教育，探索“学院结对、资源共享、师生共育”育人新模式的重要创新举措。
在情绪管理主题讲座中，邱慧以《升级认知拥抱情绪》为题，从认知行为理论出发，深入浅出地讲解了情绪产生的心理机制，帮助同学们掌握理性、弹性的情绪调节方式。庆武以《别让情绪挂科》为题，剖析了大学生常见的情绪困扰。他指出，情绪管理是一门和专业知识同样重要的“必修课”，长期压抑或放任负面情绪，会影响学习效率和生活质量，最终导致“情绪挂科”。蒋家伟深入剖析了大学生心理危机的形成机制，引导同学们重构认知、提升情绪调控能力。
洪盈带来《生态心境：从自然生命谈心理成长》主题讲座，将生态学视角与心理健康教育有机融合。引导同学们感悟生命的力量与韧性，鼓励大家像大自然中的生命一样，接纳季节更替般的情绪起伏，在顺境中生长、在逆境中扎根。整场讲座将科学与人文巧妙结合，引发了在场学生的强烈共鸣。胡小侠以《温度与态度：大学生人际沟通中的共情与边界》为主题，聚焦宿舍关系、团队协作等校园常见人际场景。生动展示了共情式倾听与合理设置边界的重要性。
下一步，我校将持续整合校内外心理健康优质育人资源，推动“徽风润心”系列讲座常态化、特色化开展。以温润徽风滋养青年心灵，筑牢学生心理健康防线，全方位护航广大青年学子健康成长。
撰稿：占萍萍；摄影：学生处；审核：李伟伟