为筑牢学生心理健康防线，丰富思政育人形式，夯实“一站式”学生社区育人根基，我校易班发展中心创新开展线上线下联动的沉浸式心理育人系列活动。本次活动摒弃传统说教模式，融合思想引领、心理科普、手工疗愈、童趣解压等多元内容，精准对接学生成长发展需求，可有效疏导学生学业压力、消解负面情绪，帮助培育阳光积极的心理状态，全方位护航我校学子的身心健康与全面发展。
融思于心：以文明涵养塑造健康心态
易班发展中心坚持育心与育德协同推进，将文明素养培育融入心理健康教育，组织开展“深化文明交流，共筑包容世界”专题学习会，通过多元文明科普视频，引导学生拓宽认知视野，树立包容开放的处事观念。
易班指导老师张勇结合时代背景与青年责任，通过典型案例解读文明平等、包容互鉴的核心内涵，引导学生破除认知偏见、消解交流壁垒，涵养平和豁达的心态。参会学生结合自身学习生活分享学习感悟，纷纷表示今后将践行包容向善的理念，以积极心态应对学习与人际交往，争做阳光向上的文明青年。
疗愈于行：沉浸式手作解锁解压新体验
针对大学生群体普遍存在的课业繁重、情绪焦虑、心态浮躁等常见心理困境，易班发展中心依托“一站式”学生社区阵地，策划举办多场沉浸式线下手工疗愈活动。活动采用趣味实操、静心创作的轻治愈形式，为学生搭建情绪释放、身心舒缓的专业疏导平台，帮助学生脱离学业紧绷状态，在专注实践过程中疏导负面情绪、调适心理状态。
“巧手串珠，疗愈心灵”手作活动引导学生在自主创作中沉淀心境、平复浮躁情绪、消解学业压力。“风车漫夏，拾忆童年”主题活动以童趣创作实现身心疗愈，参与学生协作完成创意风车的裁剪与拼接组装，重拾童真美好，舒缓课业疲惫。“一艺承礼让，巧手谢母恩”手绘活动以沉浸式温情绘画创作作为载体，引导学生在静心创作中舒缓身心、消解烦闷情绪，厚植感恩向善的正向品格。“书香品读，手绘折扇悟礼让”DIY活动深度挖掘徽州礼让文化底蕴，学生结合自身读书感悟创作国风折扇，在慢节奏创作中舒缓心理紧绷状态，涵养谦和包容的良好品质。
本次系列线下活动兼具趣味性与治愈性，既丰富了学生课余文化生活、增进同窗情谊，也通过沉浸式体验实现负面情绪的精准疏导，持续培育学生阳光平和的心理素质。
赋能于网：线上阵地筑牢心理防护屏障
依托易班平台的资源与功能优势，易班发展中心搭建常态化心理育人线上阵地，构建“知识学习+答题科普+感悟分享”的育人模式，推动心理健康教育实现常态化开展、全覆盖覆盖，将心理养护融入学生日常学习生活。
“心灯照前路，暖意伴君行”线上活动推送优质心理健康课程，聚焦情绪调节、压力疏导等实用内容，普及科学的心理调适方法。同时依托易瞄瞄平台，鼓励学生记录生活中的美好瞬间、分享个人成长感悟，培育学生乐观向上的生活态度。“守护心灵，向阳而生”科普活动以课程学习、知识答题为主要形式，补齐学生在心理健康认知层面的短板，并搭建朋辈互助交流渠道，推动学生分享心理调适技巧、交流成长经验，营造互助共进的校园心理健康氛围。
深耕育人：多维联动搭建长效育人体系
本次系列活动是我校整合思政育人、心理育人、文化育人资源，赋能“一站式”学生社区精细化育人工作的创新实践。本次活动以学生需求为核心，依托线上线下联动的组织形式，融合思想引领、实践疗愈、知识科普等多元内容，同时兼顾即时情绪疏导与长期心理品质培育，精准契合青年学生的成长发展需求。
下一步，易班发展中心将坚守育人初心，持续创新心理育人形式、丰富育人载体，深耕常态化心理健康教育工作，打造有温度、有质感的校园心理育人品牌，涵养积极包容的校园心理氛围，引导广大青年以阳光心态直面成长挑战，向阳笃行、逐梦前行。
撰稿：汪月红、方骁鹏；摄影：易班发展中心；审核：何广龙