为帮助学生更好地应对人际交往中的困惑，在共读与交流中获得支持与启发，学生处联合图书馆于4月下旬至5月上旬启动第一期“栖心阅读”心理成长读书会。本次活动以“建立边界，拥有被讨厌的勇气”为主题，聚焦心理学经典著作《被讨厌的勇气》，由大学生心理健康教育中心专兼职心理咨询师分组带领，分别于4月29日、5月9日举办三场。在轻松温暖的氛围中，大家共同开启了一段心灵探索之旅。
活动采取“破冰环节+领读分享+交流研讨”的形式。破冰环节采用后现代的创意自我介绍方式：参与者无需透露真实姓名，而是用几个关键词串联出自己的特点或希望被记住的点。大家围坐而谈，在领读教师的温和引导下，用“看展、看剧、喜爱美食”“喜欢旅行、偶尔躺平”等独特的标签介绍自己，现场笑声不断，彼此的距离迅速拉近。
每场活动紧扣《被讨厌的勇气》第三章“课题分离”这一核心主题，领读教师结合“过度在意他人评价”“背负他人过多期待”等大学生活中的真实案例，深入浅出地讲解阿德勒心理学思想。在交流研讨环节，同学们畅所欲言：有的分享了自己曾经非常在意他人看法、到如今逐渐释然的心路历程，有的结合自身经历讲述了具体的应对方法，还有平时偏爱文学阅读的同学坦言这是自己第一次接触心理类书籍，感到耳目一新。现场气氛真诚而热烈。
“栖心阅读”心理成长读书会为同学们在繁重的日常学习中开辟了一方让心灵休憩和对话的空间，也促进了朋辈之间相互理解与支持的氛围。中心后续将继续围绕经典心理学书籍开展系列读书会，让更多同学在书香与对话中稳步成长。
撰稿：程思；摄影：学生处；审核：李伟伟